Вы находитесь здесь:Новости>Администрация МО "Город Новоульяновск"

Рассылка новостей

« Июль 2019 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

Город Новоульяновск

   16 июля творческая группа Криушинского СДК с ребятами летнего оздоровительного лагеря школы провели спортивные состязания «Будь здоровым, сильным, смелым». Задания в соревнованиях были различными. И зарядка, и закаливание, блиц – опрос, хоккей, силачи, эстафета «Дружба» и другие.

  «В здоровом теле – здоровый дух!» именно на такой ноте закончились наши соревнования. И было неважно, кто стал победителем. Главное,  все почувствовали атмосферу праздника, доброжелательности, заряд энергии на весь день.

Галерея изображений

Просмотреть встроенную фотогалерею в Интернете по адресу:
http://novulsk.ru/news?start=10#sigProGalleriaf915a81e0a

19 июля 2019 сотрудниками администрации совместно с правоохранительными органами была проведена информационно-разъяснительная работа на предмет разъяснения федерального законодательства ст. 151.1 УК РФ «Розничная продажа несовершеннолетним алкогольной продукции». Были пройдены 7 торговых объектов, всем вручены памятки.

Пятница, 19 Июль 2019

Помоги собраться в школу

   19 июля 2019 года в рамках проведения областной благотворительной акции "Помоги собраться в школу" 10 детям из малообеспеченных семей МО "Город Новоульяновск" Депутат Государственной Думы Российской Федерации Владислав Александрович Третьяк в торжественной обстановке вручил 5 комплектов рюкзаков с канцелярскими товарами и пятерым учащимся школьную форму. В.А.Третьяк пожелал детям за лето хорошо отдохнуть и отличной учебы в новом учебном году.

Галерея изображений

Просмотреть встроенную фотогалерею в Интернете по адресу:
http://novulsk.ru/news?start=10#sigProGalleriaf9047e898a
Пятница, 19 Июль 2019

О проведении мероприятий

  19 июля 2019 г в муниципальном образовании "Город Новоульновск" проходит Единый день профилактики правонарушений. Сотрудники Отделения совместно с другими ведомствами единой системы профилактики муниципального образования приняли участие, а именно, организовали показ видеоролика "Преступления несовершеннолетних "Решай сам! " среди отдыхающих несовершеннолетних пришкольных лагерей МОУ СШ 1,СШ 2. В беседе также приняли участие сотрудники полиции, педагоги, специалисты отдела образования. В процессе беседы несовершеннолетние задавали вопросы и получали квалифицированные ответы. Также специалисты Отделения ОГКУСО ЦСПП "УРРИС" провели акцию среди населения муниципального образования "Скажи STOP",направленную на профилактику вредных привычек, алкоголя, наркотиков, проинформировали население о Едином телефоне Доверия для подростков 8800-2000-122

 Приняли участие в межведомственном рейде по семьям, находящихся в социально-опасном положении, а также в трудной жизненной ситуации.

Галерея изображений

Просмотреть встроенную фотогалерею в Интернете по адресу:
http://novulsk.ru/news?start=10#sigProGalleriacb592a4ea2
Пятница, 19 Июль 2019

ЕДДС информирует

  20 июля – переменная облачность, без осадков. Ветер ночью западный 4 - 9 м/с, днем юго-западный 7 - 12 м/с. Температура ночью +12°…+17°С, днем +24°…+29°С.21 июля – переменная облачность, без осадков. Ветер юго-западный ночью 3 - 8 м/с, днем 7 - 12м/с. Температура ночью +13°,+18°, днем +24°,+29°.22 июля – переменная облачность, ночью без осадков, днем местами кратковременный дождь,гроза. Ветер западный, северо-западный 8 - 13 м/с. Температура ночью +13°…+18°С, днем +23°,+28°.

Пятница, 19 Июль 2019

О работе регистраторов

   Территориальный орган Федеральной службы государственной статистики по Ульяновской области сообщает, что согласно Календарному плану работ по вопросам подготовки и проведения Всероссийской переписи населения  2020 года в августе т.г. во всех- городских округах и муниципальных районах области будут уточняться списки домов в городских и сельских населенных пунктах.

Для выполнения этой работы привлекаются регистраторы. Период работы регистратора с 1 августа по 31 августа.При обходе домов регистратор фиксирует в писках все недостатки по наличию и состоянию аншлагов с названием улиц, номерных знаков на домах и правильность из обозначения на схематичном плане, кроме того в домах частного сектора уточняется количество постоянно проживающих граждан. Работник при себе будет иметь специальное удостоверение и документ,удостоверяющий личность.

    На территории МО «Город Новоульяновск» сегодня проводится «Единый день профилактики правонарушений». Проведён Круглый стол с молодыми семьями по теме: «Дети не умеют летать», раздаются памятки о вреде курения, употребления алкоголя, наркотиков и других психоактивных веществ.

Галерея изображений

Просмотреть встроенную фотогалерею в Интернете по адресу:
http://novulsk.ru/news?start=10#sigProGalleriafe0a0ec9f4

   К сожалению, даже в современной жизни, которая крайне богата различными происшествиями – конфликтными разборками, несчастными случаями, стихийными бедствиями – порой встречаются такие события, которые способны повергнуть в шок самых опытных медиков и следователей. К таким происшествиям относится детский суицид.

 Суицид – это умышленное лишение себя жизни.

   Детский суицид – это то, чего практически всегда можно избежать. Главное, что для этого необходимо – это вовремя заметить тревожные сигналы. Ни один ребенок не решит уйти из жизни и воплотить свое решение в жизнь за считанные часы. Как правило, подобное решение зреет в голове у ребенка не один день, и даже не неделю. И все это время ребенок отчаянно взывает к взрослым, различными способами давая понять родителям, что ему очень плохо. Внимательные родители ни за что не оставят без внимания изменившееся поведение их чада.

   Статистика самоубийств показывает, что обычно попытки суицида не совершают дети младше 11 лет. Просто малыши еще до конца не осознают, что такое смерть. До 3-х лет ребёнок ещё не имеет границ, отделяющих его от окружающего мира, не различает мёртвое и живое. У него нет представлений о времени, о будущем, а значит, и о смерти. Если в течение первых лет жизни ему приходится сталкиваться с феноменом смерти, то возникающие в связи с этим представления и эмоции лишь отражают реакции на смерть значимых для него людей, особенно матери. У дошкольников некоторые представления о смерти уже, как правило, сформированы. При этом они считают смерть уделом исключительно стариков, не допуская мысли о возможности прекращения собственной жизни.

  Но не стоит обольщаться и считать, что у маленьких детей  не бывает тяжелого психического состояния. Родители всегда должны быть внимательны к изменениям в настроении ребёнка, его мыслям, рассказам, фантазиям и это им поможет во время заметить повод для тревоги. Вот, например, какой случай рассказал детский психолог: маленькая девочка 7 лет на протяжении долгого времени повторяла, что она превратится в бабочку и улетит от своих родителей. Родители только посмеивались над забавными детскими угрозами. Однако в 12 лет эта девочка совершила очень серьезную попытку суицида, прыгнув с 4 этажа. Врачам чудом удалось спасти ей жизнь.

 И если детский суицид все же, к счастью, встречается достаточно редко, то про подростковые самоубийства нельзя сказать то же самое. Именно на возраст 13 – 16 лет приходится пик подростковых самоубийств. Многие детские психологи склоняются к мысли, что желание смерти – это достаточно распространенная реакция подростковой психики на возникновение стрессовой ситуации, начальный надлом которой быть может, уходит в глубокое детство. Психика ребёнка настолько ранима, что он может свести счёты с жизнью из – за конфликта с родителями или после очередной воспитательной беседы.

Рекомендации родителям по профилактике детского суицида.

1.Будьте предельно осторожны в своих словах и действиях.

2.Не обижайте ребёнка, не унижайте, не наказывайте.

3.Доверяйте ему и воспринимайте, как самостоятельную личность со своим мнением и желанием.

4.Загляните в глаза ребёнка, который рядом с вами.

5.Как можно чаще ведите с ребёнком «разговоры по душам».

6.бщение с ребёнком ведите на позитиве.

7. Находите больше времени для личного общения с ребёнком, семейного досуга.

8. Не отдавайте ребёнка во власть виртуальной компьютерной реальности, следите за сайтами, на которых он находится, что смотрит, во что играет, что слушает и с кем общается.

9.Создавайте «ситуацию успеха» для ребёнка.

  10.Повышайте самооценку ребёнка, ведь заниженная самооценка ведёт к тревожности, замкнутости, неуверенности, комплексу неполноценности.

11.Чаще улыбайтесь, дарите радость детям.

12.Любите и дорожите своим ребенком.

13.Чаще обнимайте своего сына и дочь.

14.Покажите своему ребёнку, что он вам небезразличен, пусть он почувствует себя любимым. Убедите его, что безвыходных ситуаций не бывает, что все беды – временны! И вы всегда будете с ним  рядом.

               Детская жизнь – это самое хрупкое и самое драгоценное чудо, которое дарит людям судьба. И от нас зачастую зависит то, насколько счастливой и длинной она станет.

  Встанем же на их защиту! Будем помощниками и опорой для них!

 

 

Пятница, 19 Июль 2019

Укрепление здоровья

Укрепление здоровья. Лучшие методы укрепления здоровья.

         Укрепление здоровья – это процесс, дающий людям возможность влиять на свое самочувствие и улучшать его, прикладывая все необходимые усилия по коррекции образа жизни для повышения уровня физического и душевного благополучия. Факторы укрепления здоровья Здоровый образ жизни является главным фактором укрепления здоровья в современных условиях. Его принципы просты: ежедневный восьмичасовой сон, поддержание тела в хорошей форме, отказ от вредных привычек и регулярная физическая активность. Существует ряд причин, оказывающих большое воздействие на возможность изменения образа жизни – личностные, культурные, семейные, общественные. Например, люди с долгосрочными жизненными перспективами имеют устойчивые социальные связи, открыты и готовы прислушиваться к мнению окружающих, отличаются оптимизмом и высокой самооценкой. У них больше возможностей осуществить необходимые перемены, чем у людей, не обладающих подобными качествами. Следовательно, вести здоровый образ жизни означает, прежде всего, изменить свое мировоззрение и занять активную жизненную позицию. Окружающая среда служит второстепенным фактором укрепления здоровья. Природные условия оказывают непосредственное влияние на самочувствие человека. Для полноценного существования необходим свежий воздух и чистая вода. Даже несколько часов активного отдыха на природе принесут пользу организму, не говоря о регулярных пеших прогулках и занятиях бегом или плаванием. Разумеется, существуют проблемы, связанные с экологическим загрязнением. Но решение этих проблем может быть осуществлено только при введении новой социально-экономической политики и изменении отношения человека к окружающей среде. Здравоохранение также является одним из факторов, влияющих на качество жизни человека. В комплекс мероприятий по укреплению здоровья населения со стороны здравоохранения входит: Оздоровление продуктов массового потребления; Санитарный контроль над чистотой окружающей среды; Запрещение курения в общественных местах; Проведение вакцинаций и диспансеризаций; Предоставление профилактических оздоровительных услуг. Система укрепления здоровья Заботиться о самочувствии следует постоянно. Для этого была разработана система укрепления здоровья, направленная на изменение и оздоровление образа жизни. Она состоит из следующих компонентов: Подготовка – сбор информации относительно нового образа жизни, а также обследование на наличие факторов риска (кровяное давление, вес тела, общее физическое состояние); Постановка целей и задач – четкая формулировка желаемого результата и определение средств его достижения с учетом своих реальных возможностей; Постепенное изменение привычек – ограничение неблагоприятных воздействий на организм проводится последовательно, так как попытка поменять несколько привычек одновременно приводит к неудаче; Усиление мотивации – поощрение успеха на пути укрепления здоровья; Поддержание стимула – создание условий, необходимых для закрепления нового поведения и помогающих утвердиться в принципах правильного образа жизни; Социальная поддержка – положительное отношение к происходящим изменениям со стороны окружающих; Предотвращение рецидива – прогнозирование и избегание ситуаций, влекущих за собой временное возвращение вредных привычек. С учетом этой системы укрепления здоровья следует составлять распорядок дня, правильно питаться, заниматься физкультурой и гулять на открытом воздухе. Методы укрепления здоровья Все методы укрепления здоровья базируются на принципах рационального образа жизни. Распорядок дня – это основа нормальной жизнедеятельности. Правильный режим обеспечивает высокую работоспособность, предохраняет нервную систему от переутомления и повышает общую сопротивляемость организма. Необходимо ежедневно поддерживать оптимальное соотношение труда и отдыха, а также разумно распределять умственные и физические нагрузки. В режим дня входят: Восьмичасовой сон; Прогулки или занятия физкультурой на свежем воздухе; Трудовая деятельность; Свободное время; Прием пищи; Личная гигиена. Двигательная активность – это один из важнейших компонентов формирования и укрепления здоровья. Малоподвижный образ жизни отражается на работе сердечно-сосудистой и дыхательной системы и приводит к другим неблагоприятным последствиям. Ухудшается обмен веществ, происходит застой крови в нижних конечностях, что ведет к понижению работоспособности всего организма и особенно мозга – ослабляется внимание и память, нарушается координация движений, увеличивается время мыслительных операций. При выборе упражнений следует учитывать не только их частоту и систематичность, но и исходное состояние организма. Наилучший оздоровительный эффект дает ходьба, легкий бег, плавание, лыжные и велосипедные прогулки, а также упражнения на гибкость. Рациональное питание – это физиологически полноценное и сбалансированное меню здорового человека с учетом его пола, возраста, трудовой деятельности и климатических условий проживания. Этот метод укрепления здоровья основан на соблюдении четырех принципов: Регулярность. Потребность в регулярном приеме пищи обусловлена законами жизнедеятельности, так как дыхание, сердцебиение, деление клеток и другие процессы носят ритмичный характер. Нерегулярное питание создает дополнительные нагрузки и благоприятные условия для различных нарушений; Разнообразие. Из пищи должны поступать белки, жиры, углеводы, витамины и минералы. Нехватка любого из этих веществ может привести к серьезным сбоям в работе организма, поэтому рацион должен состоять из всех групп продуктов – мясных, молочных, рыбных и растительных; Современные системы укрепления здоровья. Адекватность. Пища должна восполнять затраченную в течение дня энергию. Для нормального самочувствия опасно как переедание, так и недоедание. В каждом отдельном случае количество необходимых калорий разное, поэтому важно проконсультироваться с диетологом; Безопасность. Соблюдение правил личной гигиены, умение различать свежие и несвежие продукты, а также осторожное обращение с незнакомыми продуктами обеспечивают безопасность питания. Искоренение вредных привычек – это ключевой метод укрепления здоровья. Курение и алкоголизм резко сокращают продолжительность жизни и являются причиной многих хронических заболеваний. Это сильнейшие депрессанты и их употребление снимает психологическую неудовлетворенность лишь на краткий срок. Трудности отказа от вредных привычек связаны с синдромом отмены. Организм не сразу восстанавливает нарушенные механизмы выделения дофамина, который обычно вырабатывается во время позитивного опыта (приятных ощущений или приема вкусной пищи). Поэтому, отказавшись от никотина и алкоголя, человек испытывает подавленность и раздражение. Как только дофамин начинает вырабатываться естественным путем, короткий период синдрома отмены заканчивается. Все мероприятия по укреплению здоровья должны планироваться после консультации с врачом.

Источник: https://www.neboleem.net/stati-o-zdorove/7391-ukreplenie-zdorovja.php

 

 

 

 

 


   

 
Яндекс.Метрика Публикация материалов с сайта разрешено только со ссылкой на официальный сайт Администрации МО "Город Новоульяновск"